Найди решения для своего здоровья, питания, гормонального фона и образа жизни. Персональная сессия — это уникальная возможность получить точные рекомендации, адаптированные под твои цели и состояние.
Что включает консультация?
1️⃣ Диагностика текущего состояния: • Анализ твоего здоровья и образа жизни: сон, питание, физическая активность, уровень стресса. • Выявление основных проблем и точек роста. • Определение причин снижения энергии, веса или гормональных сбоев.
2️⃣ Постановка целей: • Чёткое формулирование задач: похудение, набор мышечной массы, повышение энергии или улучшение общего самочувствия. • Определение краткосрочных и долгосрочных целей.
3️⃣ Персональные рекомендации: • План питания, учитывающий твоё состояние и цели. • Рекомендации по физической активности: упражнения, которые подходят именно тебе. • Советы по улучшению сна, управлению стрессом и восстановлению гормонального фона.
4️⃣ БАДы и дополнительные методы: • Персональная подборка витаминов и добавок. • Советы по безопасному применению и дозировке. • Рекомендации по практикам йоги, медитации и дыхательным техникам для улучшения самочувствия.
Формат консультации: • Длительность: 60 минут. • Формат: • Онлайн-сессия через Zoom/Telegram. • Личная встреча (по договорённости). • Поддержка: • Возможность задать вопросы после сессии. • Чек-лист с индивидуальными рекомендациями.
Результат: • Ты получишь чёткий план действий для достижения своих целей. • Поймёшь, как улучшить здоровье и внедрить полезные привычки. • Узнаешь, что именно поможет тебе восстановить баланс в жизни. • Начнёшь чувствовать себя энергичным, уверенным и здоровым.
Запишись на консультацию, чтобы получить персональные рекомендации и начать свой путь к здоровью и гармонии! 💡✨
